창원재활을 잘하는 필라테스 테라피(방문 필라테스)
안녕하세요^^ 집으로 방문하는 홈 필라테스입니다!블로그를 쓰는 것이 왜 이렇게 힘든 걸까요?저는 하루 종일 블로그를 맹세합니다.바빠서라고 핑계를 대보겠어요요즘 일교차가 심해서 면역력이 떨어지기 쉬운데~ 이럴 때일수록 몸에 열을 내주는 운동을 해야 해요 ^^ 산책하기 좋은 계절이라 걷기도 좋고 가벼운 달리기 그리고 등산도 추천해요 ^^ 더 추워지면 바깥 운동이 힘드니까 지금을 즐겨요!회원님들 중 78세 무릎 인공관절 수술 후 […]
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